ジム月報

5月はなんと16回もジムに行ってました。
よくがんばった。
でもジムのスタッフに回数聞かれて
答えたら失笑された。
ヒマで悪かったわねぇ。。。

「少しは体が引き締まったかしら～」
なんて期待して調べたら、散々な結果。



体重　　　-600ｇ（減ったうちに入らない）
体脂肪　　-0.3％（減ったうちに入らない）
筋肉量　　-0.3　（衰えている・・・）

ま、まだ1ヶ月だしね。
好きなもの食べて暮らしてるのに
増えなかったことは実りです、ハイ。
ちなみに、「身体年齢は30歳」です。うふふ。
体は若返れるみたいなので目指します20代。

目先の結果よりも、継続すること。
昔、学校の教室に貼ってありました。
「継続は力なり」

♪大活躍のジムグッズ♪
この間、浜松に行ったときに
桜輔がカエルのキーホルダーを。
すみれがカエル柄のタオルをくれたの。
ちゃんと袋に「ちかちゃんへ」と書いてあって。

ジム通いにとっても役にたってるわ。
ふたりともありがとう。
ナイスチョイス！

＊ヒロちゃん、チビふたりに言っておいてください（＾＾）